育成年代トレーニング

チョップドリブルで相手を抜き去りたい育成年代の選手や指導者向けに、基本の動き方や体の使い方から年齢別トレーニング、試合での使いどころ、メンタル面の整え方までを整理します。自宅や狭いスペースでも実践しやすいメニューで、明日の練習からすぐ取り入れやすい内容です。